Fotografera i spegeln

What do you mean? - Justin Bieber

Kommer aldrig tröttna på selfies i spegeln. Man kan verkligen trixa till det lite och samtidigt ha kontroll över hur det ser ut. Man ser hur kroppen ser ut, hur ansiktet grimaserar och om det är något som ser konstigt ut kan man korrigera det lätt! Gillar den sista bilden SKARPT! Blev så coolt när garderobsdörrarna syns i spegeln och skapar som en ram runt (huvudmotivet) mig själv! :)

Topp - Gina Tricot, Shorts - Zara

Kram Ebba


En lördagskväll i augusti



kram Ebba


What do you mean?

HEJ!

Andra veckan för rörlighets utmaningen kommer upp ikväll om min planering går rätt till. Så håll utkik. Har ni stretchat något? Jag har inte hunnit som jag velat, men lite smidigare har jag nog blivit. Denna video kommer bli lite roligare och mer utmanande.

Igår var jag ute med tjejerna. Vi firade Sabina som precis fyllt 18 år! Så ännu en gång ett STORT GRATTIS till vår pingla! Kameran lämnade jag hos Fanny innan vi åkte in till stan, men några bilder knäppte jag nog igår som ni får se senare. Men först ska jag slappa lite i mitt rum, käka frukost och sedan blir det lunch med saknade klassisar!

Bild från Öland
 
Kram Ebba


Lite som en dans

Nu när jag inte pluggar utan bara jobbar och är hemma känns det  så konstigt. Jag har aldrig helg eller jobbar varje dag. Allt blir så konstigt. Idag ska jag jobba och sedan är jag faktiskt ledig i tre dagar vilket ska bli skönt. Imorgon ska jag fira Sabina genom tjejkväll vilket jag ser fram emot. Annars händer inte så mycket i mitt liv. Anna och jag försökte planera hösten igår, men vi var alldeles för sega i huvudet för att fatta beslut. Hoppas ni har det bra!

 
Kram Ebba


Som jag saknar Ibiza

Den bästa resan du har gjort? Jag måste faktiskt svara Ibiza. Annars lutar det år min resa med hela familjen till Thailand för 9 år sedan, men minnet håller inte för att ge den resan en första plats. När man är lite vill man bara bada och leka. Men nu när man är äldre finns det så mycket mer man vill njuta av. Som mat, kultur, shopping och upplevelser. Stinas och min resa till Ibiza hade ALLT! Och jag längtar redan tillbaka till denna otoliga ö. Det enda som saknades varväl en längre vistelse och lite mer lärorika upplevelser som t.ex språkresor med EF kan erbjuda. Men förstå vilken underbar kombination att blanda språkinlärning med sol och bad. En dröm enligt mig.

Stina och jag har redan planer på att återvända till vårt paradis i medelhavet. Och bekanta oss med ön ännu en gång sommaren 2016. Längtar.

Glöm inte bort EF's tävling med en chans att vinna 10 000 kronor till en resa med EF som ni hittar HÄR och besök deras hemsida HÄR!

Detta är ett samarbete med EF 

 
Kram Ebba


I jakten på mina drömmar

Tjosan. Jag jobbar så ofta jag kan för att fylla plånboken. Har planer på att dra iväg i framtiden så pengar behöver jag i mängder.  Imorgon är jag ledig och ska hänga med Fanny och Anna på kvällen vilket jag ser fram emot!

Ikväll ska jag storstäda mitt rum från golv till tak samt stretcha. Hoppas ni har det bra i skolan, på jobbet eller vad ni nu sysselsätter er med!


Kram Ebba


The Cloud

Jag fixade aldrig någon redigeringsvideo på denna, så jag gjorde en tidigare idag. Så nu får ni även ser hur det gick till när jag redigerade denna :)


Kram Ebba


Rörlighets Utmaning 1




Första programmet
(Kom ihåg att värma upp och stretcha på en lagom nivå. Det ska göra lagom ont i rörlighets momenten!)

1. Snabbstretch
Vi måste förbereda kroppen. Stretcha ut axlar, rygg och sida som ni ser i videon

2. Bakbenens rörlighet
Nu ska vi bli rörliga och kunna nå marken med raka ben! Detta moment kommer kännas ordentligt om ni gör rätt.

3. Mer rörlighet av bakbenen
Samma övning som 2 fast sittandes, Vill vi få resultatet är det bra med upprepning och jag vet att många är stela här. Därför kör vi detta moment två gånger.

 

4. Inför spliten
Sitt på rumpan och dela på benen så mycket ni kan. Detta kommer kännas men det kommer även göra spliten lättare. Luta er framåt, åt sidorna för att stretcha överkroppen samtidigt.

5. Spliten
Sitt här ett tag och minst 2 minuter. Vill ni få resultat kan ni sitta i momentet två minuter, ställa er upp och sedan sitta två minuter till, Då känner ni nästan skillnad på en gång.

6. Spagaten
Viktig rörelse. Och min favorit dessutom. Stretcha både vänster och höger spagat, ska vi bli viga ska vi bli viga i båda benen.

7. Handlederna
Viktigt moment, Annars får vi ont vid brygga eller handstående. Pressa händerna åt alla möjliga håll för att förbereda dem för bryggan.

8. Brygga
Nu ska vi få flexiblare axlar och ryggar. Pressa lagom hårt och se till att axlarna är raka gentemot kroppen och att armarna är spända. Glöm inte rulla ut ryggen efter bryggan.



Kram Ebba


Lita inte på förnuftet, gå på känsla

Varför låter jag fantastiska chanser glida ur händerna?

Kram Ebba


Att hålla balansen

Ute och filmat lite. Skulle ta tag i det igår, men då tog batteriet slut. Ska sitta och klippa på datorn ikväll så kan rörlighets utmaningen sättas igång imorgon!


Kram Ebba


En rolig överraskning

Har ni sett min bild på blogg.se's framsida. Så roligt! Upptäckte det igår kväll alltid lika kul att upptäcka något man själv presterat där. Fantastisk insats av Stina också som tog bilden under vattnet. Vilket team vi var och fortfarande är då. =D

Nu ska jag ut med kamera och träningskläderna så får vi hoppas detta blir bra! :)

Kram Ebba


En liten idé!!

Jag har fått så många fina kommentarer från er om att ni saknar mina gymnastik inlägg och mina gymnastik videos. För att besvara er förfrågan har jag kommit på en helt fantastisk idé jag ska införa imorgon och det är något även ni kommer kunna ta del utav. Precis, vi ska göra detta tillsammans. Jag har helt tappat min rörlighet (okej inte allt, men mycket jämfört med hur rörlig jag var för ett år sedan) Så jag tänkte bjuda med er på en 5 veckors utmaning ungefär. Då jag varje vecka lägger ut ett program jag ska följa och som även ni kan ta del utav. 

Klockan är satt, så imorgon ska jag ut och filma. Ikväll ska jag göra stretch program för fem veckor så jag och kanske även ni ska förbättra er rörlighet. Tycker ni det låter som en bra idé? För detta tror jag kommer bli SÅÅÅ BRA!
 
 
Kram Ebba


En video från Ibiza

Blandade videoklipp från Stinas och min resa till Spanien, Ibiza. En underbar vecka jag aldrig kommer glömma.



Kram Ebba


Golden

Bilder från Öland, del 2


Kram Ebba


Rabattkod på caseapp

HEJ MINA FINA LÄSARE!

Har fått ett trevligt mejl från CaseApp igen efter vårt fina lilla samarbeta och just nu får alla mina läsare 20%!
Ange koden, EBBA20 så får ni 20% i rabatt! :)

CASEAPP.SE

Kan meddela att efter att ha använt mitt skin och mitt skal nu i ett par månader är jag så nöjd med min beställning. Skinet sitter perfekt på min macbook och iphone skalet får jag komplimanger för vart jag än är. Egen designade varor piggar upp sina prylar på alla sätt och vis!

 
Kram Ebba